Meine Gedanken und Wandlungen

Nach dem Ausnüchtern ging es ganz gut los.
1 Apfel und 1 Banane zum Frühstück und Wasser natürlich. Nur nach dem Mittag habe ich wieder gesündigt, aber nicht so viel wie in den letzten Tagen.
Morgen wird wieder gejoggt, heute war eine Pause. Eigentlich bräuchte ich Urlaub, weil mich meine Arbeit ganz schön auslaugt. Na mal sehen wie es weitergeht.

Das Laufen habe ich nach wie vor durchgehalten und heute wird auch zum letzten Mal gesündigt. Auch trinke ich mehr Wasser, glaube ich zumindest.
Mal sehen was das neue Jahr bringt.

Ich wünsche allen Lesen ein frohes neues Jahr und viel Motivation für ihre Vorhaben.

Genau wie gestern habe ich es heute geschafft wieder zu joggen bzw war es zwischen gehen und joggen. Meine Kondition muss ich erst mal aufbauen und immerhin eine halbe Stunde hat es mir gebracht. Gestern waren es noch 45 Minuten. Und wenn es besser wird verlängere ich auch meine Strecke.

Morgen sündige ich noch einmal, aber dann heißt es: Adé Schokolade und Co.