Meine Gedanken und Wandlungen

Das mit dem Sport war wohl nichts, aber zumindest war ich an der frischen Luft. Gestern abend gab es noch Salat, aber dennoch ist endlich ein Kilo weg. Dem nach werde ich das heute wieder so machen, vor allem weil meine Kalorienzufuhr heute nicht so hoch war und ich auch nicht so das Schokoladenverlangen hatte. Schon mal ein guter Ansatz. Mal sehen wie es weitergeht.

Nach 18 Uhr wird nichts mehr gegessen, sondern sich "Satt"-getrunken. Ob es was bringt wird sich zeigen, aber die Kalorienzufuhr für heute war mehr als ausreichend.
Morgen gehts wieder zum Joggen oder auf den Crosstrainer, je nach dem was das Wetter sagt. Das ist eine dumme Ausrede, aber bei Wind will ich nicht unbedingt laufen.

Alles in allem war der zweite Tag eher dazu da, um mir noch einmal bewusst zu machen was ich will und welche Ziele ich habe. Der heutige Tag ist gerade abends etwas schwieriger zu gestalten. Kleine Zettel erinnern mich daran was ich wann erreichen will und so hängt es mir immer vor Augen. Ab morgen werde ich mich jeden Tag wiegen.