Samstag, 29. Dezember 2012
Neues Jahr, neues Glück
yuuji, 14:33h
Da mein letztes Vorhaben nicht so geklappt hat, wird ab Januar anders gehandelt.
Bereits seit heute mache ich Ausdauersport, also so lange das Wetter mitspielt: Laufen!
Des Weiteren gibt es dann so wenig Zucker wie möglich, egal wo drin er steckt. Brot, Nudeln, Ketchuo und so weiter. Dafür esse ich mehr Obst. Ja, das ist auch Zucker, aber kein künstlich hergestellter und ganz ohne Energiewerte arbeitet der Körper eben nicht oder nur sehr schwach.
Bereits seit heute mache ich Ausdauersport, also so lange das Wetter mitspielt: Laufen!
Des Weiteren gibt es dann so wenig Zucker wie möglich, egal wo drin er steckt. Brot, Nudeln, Ketchuo und so weiter. Dafür esse ich mehr Obst. Ja, das ist auch Zucker, aber kein künstlich hergestellter und ganz ohne Energiewerte arbeitet der Körper eben nicht oder nur sehr schwach.
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